周四的早上，瘦瘦美美的姐妹们你们好呀！

胖妞今早依然像打了鸡血一样～开开心心的来给姐妹们分享好吃的啦！

这段时间16+8，真的有在持续掉秤！这个是我试过的最舒适的减肥方法了，除了晚上会有一丢丢饿肚子，但是基本上睡前来半杯温水晚上不会饿的睡不着的。

今天来分享一个我这段时间配合的一个饮食，无碳水版的减肥食谱，用到了西兰花、鸡蛋、蛋白质（肉沫），非常健康好吃！

不好的不推荐给姐妹们哈！拿走不谢～

我的减肥餐神器

鸡蛋配着肉太好吃了

西兰花是大量纤维

做法

开吃